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コース・料金・入会の流れ
COURSE
初心者特化型プログラムを体験し、
トレーニングの楽しさを実感して下さい
美尻美脚くびれ作り、姿勢改善、
体力向上などのニーズを
あなたの生活習慣、食生活、運動習慣に合わせて
完全オーダーメイドの
ボディメイクプランでサポート致します！
入会金 ¥０
体験当日に入会すると
入会金通常22,000円（税込）→0円
トレーニング後はプロテイン1杯無料サービス
ダイエットコース【月額制】
効率的なパーソナルトレーニングと
正しい食事管理でキレイに痩せる
【サービス内容】
パーソナルトレーニング、食事改善指導、
個別LINE相談、
プロテイン1杯サービス、ミネラルウォーター飲み放題
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【1回50分】（ペアの場合は1回100分）
※価格は1人あたり※価格は税込
週1回 (月4回)￥33,000
1回あたり￥8,250
週2回 (月8回) ￥61,600
1回あたり￥7,700
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ダイエットプランはこちら！挙式や撮影など一定期間で身体を引き締めたい方、食事に関する正しい知識を身につけたい方におすすめのプランとなります。
ボディメイクコース【月額制】
継続的なパーソナルトレーニングで
健康的でメリハリボディを造る
【サービス内容】
パーソナルトレーニング、
個別LINE相談、
プロテイン1杯サービス、ミネラルウォーター飲み放題
-
【1回50分】（ペアの場合は1回100分）
※価格は1人あたり※価格は税込
週1回 (月4回)￥24,200
1回あたり￥6,050
週2回 (月8回) ￥44,000 1回あたり￥5,500
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継続プランはこちら！健康的で美しい身体を目指しましょう！ 運動習慣をつけたい、筋肉をつけたい、リバウンドしたくない、ダイエット卒業生におすすめのプランとなります。
《朝活コース》【月額制】6：00～10：00限定
朝活×パーソナルトレーニングで瘦せやすい身体と
活発的な1日を手に入れる
【サービス内容】
パーソナルトレーニング、
個別LINE相談、
プロテイン1杯サービス、ミネラルウォーター飲み放題
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【1回50分】（ペアの場合は1回100分）
※価格は1人あたり※価格は税込
週1回 (月4回)￥19,800
1回あたり￥4,950
週2回 (月8回) ￥35,200 1回あたり￥4,400
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出勤前や夜勤明け、休日の朝にトレーニングしませんか？朝の筋トレは、健康促進・活力向上・脂肪燃焼効果・集中力アップ・睡眠の質向上などメリットが多くあります。朝の時間を有効活用したい方におすすめのプランです。
《夜活コース》【月額制】18：00～22：00限定
仕事終わり×パーソナルトレーニングで
部活に励む学生時代のような青春を！
【サービス内容】
パーソナルトレーニング、
個別LINE相談、
プロテイン1杯サービス、ミネラルウォーター飲み放題
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【1回50分】（ペアの場合は1回100分）
※価格は1人あたり※価格は税込
週1回 (月4回)￥19,800
1回あたり￥4,950
週2回 (月8回) ￥35,200 1回あたり￥4,400
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忙しいを理由に自分磨きを諦めているあなたへ！仕事終わりや予定後など、1日の最後にトレーニングでサッパリしませんか？運動不足を解消したい、体力を付けたい、そんな悩みを抱える社会人におすすめのプランです。
《週末コース》【月額制】土日祝限定
土日祝×パーソナルトレーニングで
運動習慣と充実した休日を手にいれる！
【サービス内容】
パーソナルトレーニング、
個別LINE相談、
プロテイン1杯サービス、ミネラルウォーター飲み放題
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【1回50分】（ペアの場合は1回100分）
※価格は1人あたり※価格は税込
週1回 (月4回)￥19,800
1回あたり￥4,950
週2回 (月8回) ￥35,200 1回あたり￥4,400
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せっかくの休日をだらだらと過ごしてしまうあなたへ！適度な運動で疲れを癒す休日にしませんか？たくさん寝ても疲労が取れない方、日頃のストレスが溜まっている方におすすめのプランです。
アフターコース【月額制】
自主トレーニングで成長を実感しましょう
【サービス内容】
自主トレーニング、個別LINE相談
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【完全個室レンタルジム】1回80分※価格は税込
通い放題 ￥7,700 -
《オプション》
【パーソナルトレーニング単発チケット】
トレーニング1回50分（ペアの場合は1回100分）
※価格は1人あたり※価格は税込
￥8,800 パーソナルトレーニング卒業後はご自身で更に理想のボディを作りましょう！トレーナーから教わった知識を アウトプットすることで ボディメイクの醍醐味である「成長」を体現することができます。また、パーソナルトレーニング単発チケットもご用意しておりますので、苦手克服やフォーム確認・新メニュー作成などにお使い下さい。
ご入会の流れ
まずは、施設見学（無料）でジムの
雰囲気やトレーナーの印象を確かめましょう！
当ジムは無理な入会は一切ございません。
お気軽にお越しください！
持ち物 トレーニングウェア、室内シューズ、
飲み物、タオル、プロテインシェイカー
０.体験レッスンのご予約・お問い合わせ
「ご予約はこちら」ボタンから体験レッスンをご予約下さい。
店舗公式LINE、店舗Instagramからでもご予約可能です。
ご質問やご相談は店舗公式LINEか
店舗Instagramにてお問い合わせ下さい。
ご予約いただいた当日
1.カウンセリング
ご予約頂いた日時に当施設までお越し頂き、カウンセリング（目的、目標、生活習慣、食生活、運動習慣、
体重測定、姿勢評価、動作評価など）を行います。
その内容をもとにあなたに合った食事管理方法やトレーニングメニューなどのボディメイク内容を
完全オーダーメイドプログラムで作成致します。
2.体験レッスン
カウンセリング後、実際にパーソナルトレーニングを体験して頂きます。
あなた専用のオリジナルメニューを体感して下さい。
3.入会のお申し込み・手続き
入会をご希望されるお客様には、同意書を記載して頂きます。
その後、専用サイトからプランを選択して頂き、プラン開始となります。
※ご入会するには事前に体験レッスンの受講が必須となります。
ONE HOPE GYM 会員
営業日：月～日 不定休
営業時間：6:00～22:00
※お店の最新情報は、
Instagramにてお知らせ致します。
ぜひフォローして下さい。
ACCESS
〒860-0072 熊本市西区花園2丁目6-26
- ・本妙寺バス停より徒歩１分
- ・熊本市電 本妙寺入口電停より徒歩７分
- ・JR上熊本駅より徒歩12分
- ・熊本中心部より車6分
第1駐車場 2台＋駐輪場
第2駐車場 3台 ←こちらをクリック